2024-07

続けるコツは品数を少なくすること。私はフルグラと乾物と水さえあればとりあえず１週間はOKなのを確認済です。防災は毎日ひとつでいいので積み上げていくと体にもお財布にも負担が小さくて楽。備蓄のローリングストックも毎日のお買い物にプラスするだけ。気づけば結構な備蓄量に。うっかり忘れちゃう日もありますが💦